Impara come allenare i muscoli del collo utilizzando il K-Bubble e l'accessorio Body Roll.
In questo tutorial, Maxime mostra come utilizzare il K-Bubble con l'accessorio Body Roll per allenare efficacemente i muscoli del collo. Imparerai come selezionare gli esercizi, configurare il dispositivo, eseguirli con biofeedback in tempo reale e rivedere i rapporti delle sessioni per monitorare i progressi. Per una corretta installazione dell'accessorio, consulta il tutorial su Installazione e utilizzo degli accessori con K-Bubble.
In questo tutorial:
- Esercizi selezionati per l'allenamento dei muscoli del collo
- Prepara l'accessorio K-Bubble e Body Roll per ogni esercizio
- Esegui esercizi con biofeedback in tempo reale
- Esamina e interpreta il rapporto della sessione per monitorare i progressi