Formation avec K-Myo

Informations générales sur la formation avec K-Myo

Chaque programme d'entraînement nécessite une phase de calibration pour déterminer la contraction musculaire maximale et minimale. Dans certains cas, comme avec de petits muscles, une faiblesse musculaire ou un excès de graisse corporelle, la calibration peut échouer. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas effectuer votre entraînement. Vous pouvez passer cette étape en cliquant sur "Passer". 

Veuillez noter : un échec de la calibration peut influencer la réponse aux petites contractions, en particulier dans les jeux de réhabilitation. La cible définie lors de la configuration de l'entraînement est basée sur la contraction maximale mesurée lors de la calibration.

Pour vous entraîner avec le K-Myo, suivez ces étapes :

1. Allez dans la liste d'entraînement.
2. Appliquez le filtre K-Myo.
3. Choisissez l'exercice lié au muscle que vous souhaitez entraîner.
4. Choisissez le type d'exercice que vous souhaitez effectuer.
5. Choisissez la cible que vous souhaitez définir, qui sera calculée par rapport à la contraction volontaire maximale mesurée lors de la calibration.
6. Cliquez sur "Démarrer".
7. La calibration se compose de deux phases :
   a. Phase de contraction maximale : Le patient doit contracter aussi vite et aussi fort que possible et maintenir la contraction.
   b. Phase de relaxation : Le patient relaxe le muscle autant que possible.
8. Si la calibration n'est pas validée et que vous pensez que votre patient a suffisamment contracté et relaxé, vous pouvez procéder et commencer l'exercice.